1. 白酒与啤酒的热量含量
简单来说，啤酒和白酒都是一种高热量的饮品，会促进人体内脂肪的积累，从而导致肥胖。但是，相比之下，啤酒比白酒更容易让人发胖。
啤酒酒精度数一般在3%到5%之间，白酒酒精度数则在40%到60%左右。然而，啤酒与白酒的热量含量却不相同。相同容量的啤酒比白酒热量高出很多，因为啤酒中含有更多的碳水化合物和糖分，而白酒中则几乎没有。
2. 啤酒和白酒的代谢和吸收方式
啤酒和白酒的代谢和吸收方式也不同，这也有助于解释啤酒比白酒更容易让人发胖的原因。
啤酒中的碳水化合物会被人体分解成葡萄糖，并且很容易被吸收。这意味着，喝了啤酒之后，大量的葡萄糖会进入体内并迅速被代谢成脂肪。另一方面，白酒中的乙醇会被肝脏分解成乙酸，并且消耗更多的能量，因此，从能量的角度来说，白酒比啤酒更容易消耗体内脂肪。
3. 过度饮酒损害身体健康
无论是啤酒还是白酒，如果过度饮用都会损害身体健康。长期饮酒会增加患肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、中风等多种疾病的风险。
对于啤酒来说，由于它的味道好喝并且热量含量高，在大量饮用时会引起肚子变大、脂肪堆积等问题。而过度饮用白酒则会对肠胃产生刺激，增加消化系统的负担，导致身体内部环境失衡。
4. 稳健的饮酒习惯对身体的好
饮酒并不能完全为人体带来负面的影响，适量饮酒对身体有好处。适量饮酒可以抑制体内的氧化过程，减少心脏疾病的发生；同时，也可以增强人的肾脏功能。
然而，这里强调的是“适量”，过度饮酒会抑制人的免疫力，增加患疾病的风险。因此，穿越喝酒前应该意识到稳健的饮酒习惯对身体的好处，从而控制好日常的饮酒量和频率。
